Что приносить с собой?

Для, Вас, есть весь необходимый инвентарь. С собой нужно иметь только удобную для Вас форму. Рекомендуемо: футболку, штаны (стрэйч) и тапочки — дойти до зала. Занятие проходит босиком или в носочках.

Вы будете заниматься на ковриках с антискользящей поверхностью, используя вспомогательный инвентарь, ремни для растяжек, а кирпичи для поддержки.

А во время заключительной асаны — шавасана, укроетесь теплым пледом и под звуки поющей чаши, инструктор направит ваше сознания внутрь себя и вы ощутите эффект йоги от прошедшего занятия.

Наш инвентарь:

коврики для йоги

пледы и ремни

кирпичи

поющая чаша

а так же: болстеры и фитболы.